ANTEBRAZOS CON NUESTRO AMIGO ANTONHI MONTALVAN !!!

Grandes antebrazos son de las partes mas intimidante e impresionantes del fisico de un hombre. Puedes disinguir a un hombre fuerte por el tamaño de sus antebrazos. Algunis hombres tienen antebrazos impresionantes sin hacer ningun trabajo directo de antebrazos, otros (como yo), nacimos con antebrazos tan gruesos como palitos, por lo que tenemos que darles atencion especial.

Los antebrazos, a diferencia de los grupos mas grades, estan envueltos en casi todos los ejercicios que haces. Es por esta razon que pueden ser entrenados mas frecuentemente.